بيان صلاة النافلة أربعًا قبل الظهر وأربعًا قبل العصر

السؤال: يقول السائل: قرأت في بعض الكتب عن الرسول عليه الصلاة والسلام أنه أوصى بالصلاة قبل الظهر وقبل العصر أربعًا أربعًا، فهل هذا قوي؟ وكيف تكون هذه الركعات الأربع هل تكون اثنتين اثنتين أم أربعًا متصلة؟ وإذا كانت اثنتين اثنتين فهل تدخل فيها تحية المسجد؟ وجهوني جزاكم الله خيرا.